私はつい最近体調を崩して病院へ行った時に血液検査も一緒に受けました。 そして結果は「貧血」でした。 鉄剤を処方されて飲んだのですが副作用でふらふらしてしまって胃部の不快感もあるし毎日とても苦痛でした。 そこで鉄剤を飲まなくていいように何かいいものはないかとドラックストアの健康食品売り場へ行くと100ccほどしか入っていない鉄分入りのジュースが売っていたんです。 こんなに少ない量を1日1本飲むだけで1日分の鉄分が摂れると謳ってあったので試しに買って飲んでみました。 味は普通のジュースと言った感じで薬っぽくもなくおいしく飲めました。 そして医者に言われて定期的に通って血液検査をしていたのですが、数か月経った頃数値が安定してきたんです。 医者からも「鉄剤の処方を止めるのでレバーや小松菜など食物で鉄を補ってください」と言われ無事鉄剤から卒業することができました。 その後1年に1度の健康診断でも貧血で引っかかることもないので、きっと毎日飲んでいる鉄分入りの健康食品を摂っているおかげだなぁと思っています。